Melanie Weilenmann21. März7 Faktoren die deine Lauf-Performance als Mama beeinflussenDu gibst dein Bestes, hast bereits ein regelmäßiges Training in deinen neuen Mama-Alltag integriert, und trotzdem bleibt dein Lauf-Erfolg...
Melanie Weilenmann9. Jan.Eisenmangel im Laufsport: die ganzheitliche SichtweiseFrauen sind häufiger betroffen Hauptbetroffene des weltweit häufigsten Nährstoffmangels sind Frauen. Ein Grossteil der Frauen im...
Melanie Weilenmann6. Juni 2023Tabuthemen in Frauengesundheit: Worüber frau nicht gerne sprichtFrüher hätte ich mich selbst als aufgeklärte Frau bezeichnet. Doch mit meiner Schwangerschaft eröffneten sich mir neue Dimensionen im...
Melanie Weilenmann8. Feb. 2023Back to running Teil 2: Mein Wiedereinstieg ins Laufen nach der SchwangerschaftInzwischen sind bereits wieder einige Wochen (und sogar Monate!) ins Land gezogen und ich möchte gerne berichten, wie es mit meinem...