1:1 Beratungen
Meine Beratungen umfassen das Frausein in seiner Ganzheit – ob es um Sport, Trainingsplanung, hormonelle Gesundheit oder andere körperliche und seelische Themen geht.
Aktuell bin ich schwanger mit meinem zweiten Kind und gönne mir bewusst eine berufliche Auszeit, um diese besondere Zeit voll und ganz zu erleben. Deshalb biete ich im Moment keine 1:1-Begleitungen an.
Voraussichtlich ab Juni 2026 werde ich wieder persönliche Beratungen anbieten. Du kannst mir aber jetzt schon gern eine Anfrage schicken – ich melde mich bei dir!
Für die Zwischenzeit findest du auf meiner Website hilfreiche Ressourcen und Guides, die du ganz einfach herunterladen kannst, um mit meinem Wissen weiterzuarbeiten. Viel Freude beim Stöbern!
Individuell statt 08/15
1:1 Support eignet sich ideal für gezielte Fragestellungen – zum Beispiel:
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Wie kann ich mein Training effizienter gestalten?
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Was kann ich tun, wenn ich gesundheitliche Beschwerden habe?
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Wie werde ich schneller und verbessere meine Laufzeit?
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Wie kann ich mein Training besser in den Alltag integrieren?
Ob Training, Gesundheit oder Alltag – ich analysiere deine Situation und gebe dir gezielte, persönliche Antworten.
Ich hole dich genau da ab, wo du bist!
Hormonelle Veränderungen beeinflussen Aussehen, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Alltag von uns Frauen.
Hier ein Überblick über Themen, die Frauen in verschiedenen Lebensphasen beschäftigen. Mit einem Klick erfährst du mehr.
Das sagen meine 1:1 Kundinnen
Dank Melanies Unterstützung durfte ich zwei unvergessliche Highlights erleben: den Jungfraumarathon und den Two Oceans Ultra in Kapstadt – bis zur Ziellinie mit purem Genuss!
Melanie erkannte sofort, welche Art Läuferin ich bin und passte das Training perfekt an meine Bedürfnisse an – ohne Druck, aber mit viel Feingefühl und Flexibilität. Sie zeigte mir den Wert von Krafttraining, was meine Leistung spürbar verbesserte. Auch die Wechseljahre waren ein Thema, dem sie mit Empathie begegnete. Ich fühlte mich stets verstanden und optimal begleitet.
Denise Pfister
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