1:1 Beratungen
Meine Beratungen umfassen das Frausein in seiner Ganzheit – ob es um Sport und Trainingsplanung, hormonelle Gesundheit oder andere körperliche und seelische Themen geht.
Eine Zusammenarbeit beginnt in der Regel mit einer ausführlichen Erstanamnese ab CHF 189.–. Sie bildet die Grundlage für eine individuelle Beratung und die nächsten Schritte.
Termine finden in der Regel samstags in Ossingen ZH statt. Hier kannst du direkt buchen.
Falls dies für dich nicht möglich ist, sind vereinzelt auch Termine in Winterthur oder online möglich. Melde dich dafür gerne über das Kontaktformular bei mir.
Auf meiner Website findest du ausserdem hilfreiche Ressourcen und Guides zum Herunterladen, mit denen du mein Wissen für dich nutzen kannst. Viel Freude beim Stöbern!
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1 Std.
189 Schweizer Franken
1 Std.
160 Schweizer Franken
1 Std. 30 Min.
1.290 Schweizer Franken
Womit ich dich unterstütze
Für eine individuelle Offerte schick mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.
Beratung zum Training in verschiedenen Lebensphasen
✔ Zyklusgerechtes Training
✔ Schwangerschaft
✔ Training nach der Geburt
✔ Wechseljahre und Menopause
Unterstützung bei Zyklusstörungen und Frauenbeschwerden
✔ Unregelmässiger Zyklus, hormonelle Dysbalancen, Kinderwunsch
✔ Beckenboden
✔ chronische Beschwerden & allgemeine Gesundheitsthemen
Ernährung & Stressmanagement
✔ Was dich wirklich nährt – jenseits der 08/15-Lösungen
✔ Bewusste und praktische Lösungen für deinen Alltag
✔ Ganzheitliche Ansätze für Körper und Geist
Ich hole dich genau da ab, wo du bist!
Hormonelle Veränderungen beeinflussen Aussehen, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Alltag von uns Frauen.
Hier ein Überblick über Themen, die Frauen in verschiedenen Lebensphasen beschäftigen. Mit einem Klick erfährst du mehr.
Das sagen meine 1:1 Kundinnen
Dank Melanies Unterstützung durfte ich zwei unvergessliche Highlights erleben: den Jungfraumarathon und den Two Oceans Ultra in Kapstadt – bis zur Ziellinie mit purem Genuss!
Melanie erkannte sofort, welche Art Läuferin ich bin und passte das Training perfekt an meine Bedürfnisse an – ohne Druck, aber mit viel Feingefühl und Flexibilität. Sie zeigte mir den Wert von Krafttraining, was meine Leistung spürbar verbesserte. Auch die Wechseljahre waren ein Thema, dem sie mit Empathie begegnete. Ich fühlte mich stets verstanden und optimal begleitet.
Denise Pfister
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