Im letzten Herbst ist das Thema Wechseljahre eher zufällig in mein Leben getreten. 

 

Ein Fitnessstudio fragte mich an, ob ich einen Vortrag dazu halten könnte.
Meine erste Reaktion? „Ich? Ich bin doch viel zu jung für das Thema…“

 

Aber diese Anfrage hat etwas in mir angestossen.
Ich begann zu recherchieren – und was ich dabei erfahren habe, hat mich ehrlich gesagt ziemlich überrascht.
Oder besser gesagt: erschüttert.

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Denn was viele nicht wissen (und was ich bis dahin auch nicht wusste):
👉 Hormonelle Veränderungen beginnen oft schon ab 35.
Und sie passieren nicht plötzlich – sondern leise, subtil und über Jahre hinweg.

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Vielleicht hast du es auch schon gespürt – ohne es richtig einordnen zu können? 

• Du schläfst schlechter, obwohl du müde bist

• Du bist reizbarer oder empfindlicher als früher

• Deine Libido schwankt – oder verabschiedet sich ganz

• Du funktionierst im Alltag, aber innerlich fühlst du dich erschöpft

• Dein Körper verändert sich, obwohl du trainierst und dich ernährst wie immer

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Und genau hier liegt der Punkt:

Viele glauben, erst ein unregelmässiger Zyklus sei der Start der Wechseljahre.
Aber es gibt Frauen, die berichten mir, dass sie mit 48 noch regelmässig menstruieren – und trotzdem merken: „Irgendwas stimmt nicht mehr.“

 

Denn im Inneren ist längst einiges in Bewegung. Du bist dir nicht sicher?

Deshalb lade ich dich herzlich ein: