Workshop Training im Einklang mit deinem Zyklus
Sa., 29. Nov.
|Winterthur
In diesem Workshop lernst du, wie du dein Training an den natürlichen Verlauf deines Zyklus anpasst, um optimale Ergebnisse zu erzielen und gleichzeitig deinen Körper zu unterstützen. Du erfährst, wie du mit den unterschiedlichen Phasen deines Zyklus gezielt arbeitest, um deine Leistung zu steigern,
Zeit & Ort
29. Nov. 2025, 10:30 – 13:30
Winterthur, Merkurstrasse 12, 8400 Winterthur, Schweiz
Über die Veranstaltung
Egal, ob du deine Kraft, Ausdauer oder Regeneration verbessern möchtest – dieser Workshop zeigt dir, wie du dein Training so gestaltest, dass es mit deinem Körper im Einklang steht. Du wirst lernen, wie du jede Phase deines Zyklus nutzen kannst, um deine Energie optimal einzusetzen und dich in jeder Phase des Monats bestmöglich zu fühlen.
Was dich erwartet:
Einblicke in die verschiedenen Phasen des Zyklus und deren Einfluss auf dein Training
Tipps, wie du dein Training an die hormonellen Veränderungen anpasst
Praktische Übungen und Strategien, um dein Training gezielt zu steuern
Ein besseres Verständnis dafür, wie du deine Leistung im Einklang mit deinem Körper steigerst
Inklusive Broschüre mit wichtigen Informationen rund ums zyklusbasierte Training
Wann: 29.11.25, 10:30 - 12:30
Wo: Merkurstrass 12, Winterthur
Preis: 89 CHF
Tickets
Freie Platzwahl
Diese Ticket ist nur zur Bestätigung. Du musst es nicht mitnehmen.
89,00 CHF
Gesamtsumme
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